vhs Kurs in Bottrop: Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training  ist ein Übungsverfahren, das vom eigenen Selbst entsteht und gestaltet wird.  Sie haben hier die Möglichkeit, ihr Urvertrauen wiederzufinden/einzuüben, Ruhe und Erholung zu finden, ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit zu steigern, ihre Schmerzempfindung herabzusetzen und zu sich und ihrem Körper zu finden. Beginn: mittwochs ab 25.02.2026.

https://www.vhs-bottrop.de/programm/gesundheit-bewegung/kw/bereich/kursdetails/kurs/2614B102B/kursname/Autogenes%20Training%20nach%20Dr%20H%20J%20Schultz%20fuer%20Anfaenger/kategorie-id/301/

VHS Bottrop

Die VHS ist das kommunale Weiterbildungszentrum der Stadt Bottrop. Wir füllen den gesetzlichen Bildungsauftrag (WbG NRW) mit Leben, indem wir durch vielfältige Angebote alle Bottroper Bürger*innen zum lebenslangen und selbstbestimmten Lernen motivieren.

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